Som et af de første skridt til at forstå sin diagnose, kan det være en god idé at opsøge viden om ADHD. Der findes mange forskellige bøger, podcasts og profiler på blandt andet Instagram, der giver et indblik i, hvordan det er at leve med ADHD.
5 steder du kan starte:
ADHD-foreningen:
På ADHD-foreningens hjemmeside kan du finde artikler til at forstå ADHD, finde råd og støtte samt finde kurser og events, som bl.a. henvender sig til nydiagnosticeret med ADHD.
ADHD Podcast med Manu Sareen:
I podcasten “ADHD Podcast med Manu Sareen” sætter Manu Sareen fokus på ADHD ud fra forskellige perspektiver og vinkler. Hver uge inviterer han gæster ind i studiet, der hver især bidrager med deres faglige viden og personlige beretninger om det at leve med ADHD.
ADHD Søstre:
I podcasten “ADHD Søstre” fortæller de to søstre Louise og Tina, hvordan det er for dem at leve med to ADHD-diagnoser. Ud fra en personlig vinkel giver de et indblik i deres liv krydret med humor og ærlighed. Ved siden af deres podcast deler begge søstre også ud af deres liv på Instagram under @louimakesense og @minpopcornhjerne.
Center for ADHD:
Center for ADHD er et fondsbaseret tilbud, der tilbyder forløb til både familier og personer over 18 år, hvor man kan blive klogere på sig selv, sine handlemåder og sin diagnose.
Mobilize Me:
Hos Mobilize Me udvikler vi strukturværktøjer til at hjælpe neurodivergente til en bedre hverdag. På vores blog har vi samlet en masse spændende indlæg, om det at leve med en diagnose.
Du er måske også interesseret i:
- At læse tre gode råd til at gå på arbejde som neurodivergent
- At se vores kommende gratis webinarer
- At blive klogere på, hvordan PlaNet kan hjælpe med at skabe struktur
